〜 岡山初！疲労回復ジム誕生！〜
- 25/02/20
- 3月の体験レッスンの受付
＜こんなお悩みをお持ちではありませんか？＞
- 何年も肩こりに悩んでいる
- 毎日腰のだるさを感じる
- 膝周りがこわばって歩きにくい
- 胃の不快感や便秘に悩んでいる
- 寝ても疲れが取れない
- 眠りが浅く夜中に何度も目が覚めて疲れる
- 仕事や家事の途中に急激な眠気とだるさを感じて困る
- 頭に靄がかかったように頭がぼーっとする
その身体のお悩み、新感覚の運動で解決できます！
岡山に誕生したResonanceは、従来のフィットネスクラブで行う筋トレや有酸素運動ではなく、 ストレッチしながら神経のつながりを良くする新感覚の運動です。
レゾナンスだから出来る身体の疲労回復運動で、悩みを解決しましょう！
こんな方にオススメ！
- 長年の肩こりや腰痛を根本的に改善したい
- 身体のだるさを取りたい
- 夜ぐっすり眠って毎日元気で過ごしたい
- 便秘を改善したい
- 健診で指摘された数字を改善したい
- 楽な運動で結果を出したい
＜ レゾナンスのトレーニングは、楽な運動で疲労を回復します！ ＞
身体の疲労は、痛みやこりという長年の悩みにつながります。
でも、「いくら寝ても疲労が取れない…」そんな悩みをお持ちではありませんか？
身体の疲労を回復させる為には、脳と神経のつながりを良くして根本的に疲労を回復させる必要があります。
楽なので3日坊主でも続く癖になる運動で、疲労を回復させませんか？
レゾナンスの特徴
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できること- ・肩こり、腰痛のアプローチ
- ・便秘改善
- ・睡眠の質改善
- ・整体通いからの卒業
- ・楽で効果的な運動
- ・オーダーメイド
- ・内臓や神経の調整
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できないこと
- ・きつい運動
- ・ランニング
- ・筋肉のボリュームアップ
- ・息が上がる運動
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レゾナンス
- ・筋肉と神経をつなぐ運動
- ・悩み解決に特化したシステム
- ・オーダーメイドでメニュー作成
- ・楽で簡単でくせになる
- ・インナーマッスルを鍛える
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通常のフィットネス
- ・筋トレと有酸素運動
- ・アウターマッスルを鍛える
- ・自分でメニュー実施
レゾナンスで効果が出る3つの理由
専⽤のマシン
レゾナンスにあるマシン「ストレッチライン」は、筋⾁を調整する部分に対して、特殊な感覚を⼊れることが出来ます。
その結果筋⾁はゆるみ、さらに脳に向かって正しい信号を送ります。その結果全⾝を司どる⾃律神経を整え疲労が回復します。
これはストレッチラインでしか出来ません。
疲労別＆個別メニュー
疲労の原因は「脳」と「筋⾁」と「内臓」です。
これらが正しく機能しない結果、肩や腰に疲労を感じます。レゾナンスでは、その疲労別に応じて最も効果が出るメニューを個別に作成し提供します。
個別だからこそ得られる疲労回復です。
栄養アドバイス
疲労回復に栄養は必須です。疲労を邪魔する栄養、疲労を回復させる栄養。そして⾷べ⽅や⾷べるタイミングなどのアドバイスで、⾝体の内側から疲労の回復を促します。
栄養アドバイスはお客様の⾝体に合わせてトレーナーが個別で専⾨的にアドバイスさせていただきます。
- 25/04/02
- 疲労回復
- 疲労回復する為の秘密は呼吸にあった！
