〜 疲労を回復させるジム レゾナンス〜
- 22/05/31
- リニューアルしました
＜こんなお悩みをお持ちではありませんか？＞
- 何年も肩こりに悩んでいる
- 毎日腰のだるさを感じる
- 膝周りがこわばって歩きにくい
- 胃の不快感や便秘に悩んでいる
- 寝ても疲れが取れない
- 眠りが浅く夜中に何度も目が覚めて疲れる
- 仕事や家事の途中に急激な眠気とだるさを感じて困る
- 頭に靄がかかったように頭がぼーっとする
その身体のお悩み、やまおく体操で解決できます！
岡山に誕生したResonanceは、従来のフィットネスクラブで行う筋トレや有酸素運動ではなく、 脳と神経のつながりを良くする新感覚の運動です。
やまおく体操だから出来る身体の疲労回復運動で、悩みを解決しましょう！
（Resonanceのトレーニング理論は、東京・東北で展開する株式会社TRIRINGS・全国で展開する やまおく体操の理論を取り入れています）
こんな方にオススメ！
- 長年の肩こりや腰痛を根本的に改善したい
- 身体のだるさを取りたい
- 夜ぐっすり眠って毎日元気で過ごしたい
- 便秘を改善したい
- 健診で指摘された数字を改善したい
- 楽な運動で結果を出したい
＜ レゾナンスのトレーニングは、楽な運動で疲労を回復します！ ＞
身体の疲労は、痛みやこりという長年の悩みにつながります。
でも、「いくら寝ても疲労が取れない…」そんな悩みをお持ちではありませんか？
身体の疲労を回復させる為には、脳と神経のつながりを良くして根本的に疲労を回復させる必要があります。
楽なので3日坊主でも続く癖になる運動で、疲労を回復させませんか？
レゾナンスの特徴
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できること- ・肩こり、腰痛のアプローチ
- ・便秘改善
- ・睡眠の質改善
- ・整体通いからの卒業
- ・楽で効果的な運動
- ・オーダーメイド
- ・内臓や神経の調整
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できないこと
- ・きつい運動
- ・ランニング
- ・筋肉のボリュームアップ
- ・息が上がる運動
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レゾナンス
- ・筋肉と神経をつなぐ運動
- ・悩み解決に特化したシステム
- ・オーダーメイドでメニュー作成
- ・楽で簡単でくせになる
- ・インナーマッスルを鍛える
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通常のフィットネス
- ・筋トレと有酸素運動
- ・アウターマッスルを鍛える
- ・自分でメニュー実施
レゾナンスで効果が出る3つの理由
自律神経の調整
レゾナンスの運動は、通常の運動である「筋肉を鍛える」ではなく、「自律神経を整える」ことが目的です。脳から全身に広がる自律神経は、全身の無意識の動きや内臓を支配しています。この自律神経の乱れが、肩や腰・全身の疲労の原因です。レゾナンスの運動はここから根本的に改善します。
筋肉と神経をつなぐ
やまおく体操
レゾナンスで行う「やまおく体操」は、筋肉と神経のつながりを良くする運動です。身体の反射を使用して根本的に整えるやまおく体操は、肩こりや腰痛、さらには不眠などの身体の疲労や悩み解決に効果がある次世代の運動療法です。
トレーナーの確かな指導力
レゾナンスのスタッフは全員が身体の専門資格保有者です。その為、お客様の身体や悩みに応じた個別メニュー作成が可能です。人の疲労や悩みは人それぞれ。そのお悩み、レゾナンスにお任せください。
