- 21/07/03
- セッション予約受付の変更について
【重要なお知らせ】
現在レゾナンスは、新型コロナウイルス感染対策として、
完全予約・人数限定制（１枠2名様まで）で運営しております。
月額制のフリー利用は一時中断しております。
ご不便をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。
身体整えるジム レゾナンス
＜こんなお悩みをお持ちではありませんか？＞
何年も肩こりに悩んでいる- ぎっくり腰を繰り返している
- 姿勢が悪いけれどどうしたら良いか分からない
- 血糖値や血圧・お腹周りが気になる
- 毎日疲れが取れない
- 運動をしても長続きできない
岡山に誕生したResonanceは、従来のフィットネスクラブで行う筋トレや有酸素運動ではなく、 からだの悩み・問題解決に特化した新たなジムスタイルの施設です。
ジムなのにジムじゃない？やればやるほどからだが楽になる！
新感覚の運動で、からだの悩みを解決しませんか？
（Resonanceのトレーニング理論は、東京・東北で展開する株式会社TRIRINGS・全国で展開する
やまおく体操の理論を取り入れています）
- 長年改善しない肩こり・腰痛に悩んでいる
- からだのだるさが取れない
- 健診で生活習慣病と言われた
- 夜ぐっすり眠れない
- からだの悩みを解決したいけれど、何をしたら良いか分からない
- 運動が良いとは分かっているけれど、きついのは苦手
- ダイエットしようと運動しているのに効果が出ない
＜ レゾナンスのトレーニングは、楽なのにからだが変わって、悩みが解決します。 ＞
何年も繰り返している肩こりや腰痛、整体に行っても良くならない体の悩みの原因は、姿勢にあります。レゾナンスでは、マシンを使った新感覚ストレッチとインナーマッスル強化で、体の悩みを根本的に解決します。
楽なのに体が整うので、体の痛みやこり・ダイエットに効果があります。そして、楽なので3日坊主でも続いてくせになる運動。体の悩みを解決しませんか？
-
できること- ・身体を根本的に整える
- ・体のくせの整え
- ・肩こり、腰痛のアプローチ
- ・整体通いからの卒業
- ・ダイエット
- ・インナーマッスルの強化
- ・楽で効果的な運動
- ・オーダーメイド
- ・内臓や神経の調整
-
できないこと
- ・きつい運動
- ・ランニング
- ・筋肉のボリュームアップ
- ・息が上がる運動
-
レゾナンス
- ・筋肉と神経をつなぐ運動
- ・悩み解決に特化したシステム
- ・オーダーメイドでメニュー作成
- ・楽で簡単でくせになる
- ・インナーマッスルを鍛える
-
通常のフィットネス
- ・筋トレと有酸素運動
- ・アウターマッスルを鍛える
- ・自分でメニュー実施
楽だから続く運動
レゾナンスでは、やまおく体操とピラティスを使ってインナーマッスルを鍛えます。
負荷のない新感覚のストレッチ専用マシンで、楽できつくありません。
なのに、効果があります。だから3日坊主でも絶対に続く運動です。
筋肉と神経をつなぐ
やまおく体操
レゾナンスで行う「やまおく体操」は、筋肉と神経のつながりを良くする運動です。脳や神経に刺激を与えて、身体を根本的に整えるやまおく体操は、肩こりや腰痛などの悩みにはもちろん、内臓の動き促進、ダイエットにまで効果がある次世代の運動療法です。
オーダーメイド
レゾナンスのスタッフは全員が身体の専門資格保有者です。（健康運動士、全米公認トレーナー資格、ピラティスなど）
その為、お客様の体や悩みに応じた個別メニュー作成が可能です。現に、レゾナンスで同じメニューの方はいらっしゃいません。
人の体や悩みは人それぞれ。だからオーダーメイドが必要です。
