体験受付・ご入会受付などこちらで承ります。
未来型フィットネスのマシンスペース。からだが楽になります。
イスや簡単な器具を使って、やまおく体操ができます。
Resonanceオススメの商品を扱っております。
運動しやすい服装にお着替えください。
専門トレーナーによるピラティスのパーソナルトレーニングスペース。
軽いペダルをこぐだけで、神経もからだもほぐれる自転車
胸や腰周りをほぐし、骨盤とのつながりもスムーズにする
肩甲骨周りのこりをほぐし、スムーズな動きを取り戻す
立って歩く動作で使われる筋肉と神経を同時に改善させる
衰えやすい内ももの筋肉を活性させ、骨盤周りを整える
リズミカルな足の動きで、骨盤から全身を整える
病院・介護施設・トレーニングジム/スタジオなどで運動指導を担当。健康運動指導士として介護・生活習慣病予防改善から姿勢・痛み改善まで幅広く専門にしている。「岡山県の健康寿命ランキング日本一」を目標に掲げ、Green&Body/Resonanceを運営。
当ジムは2019年にオープンさせていただきました。しかし、新型コロナウイルスの蔓延により、2020年に休業を決断しました。当時はまだ新型コロナウイルスがどのようなものなのか、対策はあるのかなど、全く分からない状況だった為、お客様の安全確保の為には休業せざるを得ませんでした。
休業間に、新型コロナウイルスへの対策や情報を多く集めました。その中で、コロナ禍での体力や疾患に関するエビデンスを多く目にし※、いかにコロナによって健康の二次被害が起こっているのかということを理解しました。 そのことから、「会員様やご家族にもそういった方々がいらっしゃるのではないか?そういった方々を見過ごすことは、自身のモットーに沿っていないのではないか?」と、もどかしさを感じていました。
レゾナンスをオープンさせた理念は「岡山県の健康寿命ランキングを日本一にすること」です。 この至上命題を全うする為に、しっかりと感染対策を実施した上で、今こそ岡山県民の方々に健康を取り戻してもらいたいと思い、この度ジム再開を決断しました。
再開に伴い、このコロナ禍で身体レベルが著しく下がり疾病率が上がっている事実から、身体に溜まった疲労を回復し健康を取り戻すジムにリニューアルするべく、「疲労回復ジム」というコンセプトに致しました。 この疲労回復ジムを岡山県の皆様に利用していただき、今こそ健康寿命を延ばしていただきたいと思っております。
まだまだ、新型コロナウイルスの影響には予断を許さない状況ではございますが、コロナと共存していく今後を見据え、身体を回復させる運動を専門家としてお届けして参ります。
代表 木村 泰久
※参考エビデンス
・コロナ禍になる前と緊急事態宣言下での身体を動かす差
・運動している人の感染、重症化リスクの低さ
・自粛生活で要介護やうつ、認知症のリスクが増えている
・日常の歩数(活動量)が多い方や運動継続期間の長い方が免疫機能が高まる
・ステイホームで1週間あたりの活動時間の減少率
店舗名 | 疲労回復ジム Resonance-レゾナンス- |
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住所 | 岡山市北区今4丁目15-23(2階) |
電話番号 | 086-237-4370 |
営業時間 | (月〜木)9:00-12:00/14:00-21:00 (土日祝)9:00-12:00/14:00-18:00 |
定休日 | 金曜日 |