40代女性
ジムから帰る頃には身体も軽くなり、翌日の筋肉痛やだるさもなく気持ちいい
40代女性
冷え性だがトレーニングをして帰ると、いつまでも足がポカポカしている
40代女性
夜ぐっすり眠れるようになった
70代女性
腰痛・肩こりが軽くなった
60代女性
からだが軽くなって、トレーニングの後は関節が動きやすくなる
40代女性
足のむくみがすっきりして便通も良くなりました
40代女性
たくさん食べても体重がそれほど増加せず、太りにくくなりました。(-1.7kg)
50代女性
重心の位置が変わった
50代女性
背中の動き(肩甲骨)が少し良くなった
50代女性
自転車(リセットバイク)をこぐほどからだのコリがほどけていく感覚が分かった
50代女性
マシンのセット数をこなしていくうちに可動域が広がったり、つまっていた部分が無くなってきて動きやすくなった
50代女性
肩すっきりです
50代女性
前屈で手の先がつくようになりました
50代女性
肩こりがなくなって、からだが動きやすくなった
50代女性
背筋を伸ばして歩けるようになった
50代女性
からだに痛みが出た時、教えてもらった体操をしたらその場ですぐに痛みがなくなり驚きました
50代女性
体力がついて疲れにくくなった
50代女性
残業があっても朝つらくない
30代女性
3日目くらいから足裏の感覚がフワっとして軽くなった
50代女性
肩周りがすっきりした感じ
60代女性
腕の付け根と鎖骨周りのハリと痛みがとれた
60代女性
かたかった股関節が広がって、肩甲骨がやわらかくなった