ブログ

19/10/21
Resonanceについて, ひざ痛について

蒜山高原マラソンに参加してきました!

岡山市北区問屋町前にある、やればやるほどからだが楽になる未来型トレーニングジムResonance-レゾナンス-です。

 

昨日代表の木村は、岡山県真庭市で開催された蒜山高原マラソンに参加してきました。

 

この大会には実は感慨深いものがありまして、人生で初めてハーフマラソンを走ったのがこの大会なのです。

 

初参加は10年前で、それまで走ることがスポーツの中で最も嫌いだったのですが(笑)、当時の職場のお客様や先輩達と参加することになりました。

 

蒜山はとても坂がきつい山道で、マラソンでもそこを走ります。

 

初めて走った時は、途中で足が動かなくなって、何度も立ち止まってはストレッチをして、何とかゴールをしたことを覚えています。

 

昨日も数年ぶりの参加でしたが、コースは分かっていたので大丈夫だろうとふわっとした感じで参加してきました。

 

スタート前には、しっかりやまおく体操で全身を動かして、いざスタート!

 

分かってはいましたが、やはり坂がきつい…汗 走っても走っても、前に進まない感覚です。

 

しかし、完走だけはしたいと思っていたので、一度も止まらず坂道を走り抜けてなんとかゴール!

 

 

タイムは散々で、10年前と全く同じという偶然でした。

 

これを、成長していないと取るか、年の割には頑張っていると取るか(笑)

 

ただ、10年前は数日間足を引きずるような筋肉痛と苦痛だったのですが、今回はやまおく体操のお陰か今日も朝からしっかりジムとピラティスをさせていただいています。

 

また、10年前のゴールの後、長年に渡って左の膝痛に悩まされ、一時は全く走ることが出来ず、病院通いもしていました。もちろん今はそんなことはありません。やまおく体操で整えることが出来ています。(当時は体のことを分かっていませんでした)

 

これは成長と言って良いかなと、一人満喫しています。

 

11月にはおかやまマラソンが開催されます。

 

レゾナンスからも参加されるお客様がいらっしゃいますし、伊加トレーナーも参加します!(木村は県民枠から二次選考も全て外れました…)

 

ランニングにもやまおく体操!おすすめですよ!

 

未来型トレーニングジムResonance

木村 泰久

 

ジムの体験は予約制で、トレーナーが個別で対応させていただきます。下記バナーからお申込み可能です。

【初回体験¥1,980-】

お名前
ふりがな
電話番号
メールアドレス
選択ください お問合せ体験希望
体験希望の方は希望日時を入力ください
入力例)2019年4月1日18時
※日・第三金曜日は定休日です。
体験希望の方は解決したいからだの悩みについてお選びください 肩こり・腰痛・ひざ痛の改善姿勢改善運動不足解消からだの柔軟性アップ生活習慣病の改善スポーツパフォーマンスアップ介護予防リハビリその他
お問合せ内容・備考

pagetop