19/09/12

Resonanceについて, 生活習慣病について

「しんどいって言わなくなったね！」

 

岡山市北区問屋町前にある、からだの不調が楽になる未来型トレーニングジムResonance-レゾナンス-です。

 

今月からご利用いただいているお客様。毎日来て運動してくださっているのですが、既に姿勢が整った（背筋が伸びた）、からだが軽くなったなどの効果を実感してくださっています。

 

その中で、最もご本人様が驚かれた効果が、家族の方に言われた一言。

 

「最近しんどいって言わなくなったね」

 

ご本人様も無意識に言っていたようなので、初めて気付いたと驚かれていました。

 

これだけの結果を出されたコツを、お客様自身がお話しくださいました。

 

結果を出すコツは”習慣化”すること

 

始めてまだ２週間と短期間ですが、お客様は非常に効果を出してくださっています。

 

その理由は、お客様自身が話してくださいました。

 

「大分慣れた。やっぱり習慣化させんとね！」

 

この一言に尽きると思います。

 

どれだけ効果がある運動や対処法でも、1日だけであれば短期でその効果は薄れてしまいます。

 

お客様のように、習慣として取り入れることで、初めてからだや結果が変わります。

 

姿勢の悪さ・肩こり・腰痛などのほとんどの原因は、日常生活の何気ない癖です。その習慣を変えることで、結果も変わるのです。

 

レゾナンスでは、楽で簡単なのに効果のある運動をお伝えしています。その為、無理なく習慣化しやすい運動です。

 

楽な運動を習慣に取り入れて、からだを変えませんか？

 

未来型トレーニングジムResonance

木村　泰久

 

ジムの体験は予約制で、トレーナーが個別で対応させていただきます。下記バナーからお申込み可能です。

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