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お知らせ

19/09/30
お知らせ

10月のグループレッスン&カルチャー教室

いつもご利用いただきありがとうございます。

 

■10月のグループレッスン

 

⚪️10月3日(木) 13:00 〜 13:50

『やまおく体操』 木村トレーナー

⚪️10月10日(木) 13:00 〜 13:50

『リズムやまおく体操』 矢野トレーナー

⚪️10月17日(木) 21:10 〜 22:00

『ピラティス』 木村トレーナー

⚪️10月24日(木) 13:00 〜 13:50

『ピラティス』 伊加トレーナー

 

*グループレッスンは会員出ないお客様でもご利用いただけます。

*グループレッスンは毎回ではなく、単独での参加が可能です。

 

■10月のカルチャー教室

テーマ「自律神経の本質」

 

朝起きたらだるい、日中眠い、食欲がない、胃もたれが強い、頭痛が定期的に起こる…

 

その悩み、もしかしたら自律神経が原因かもしれません。

 

自律神経は、睡眠・活動・食事などに必須の機能で、更には内臓の働きにも関わる重要なシステムです。

 

しかし、それが日常生活のちょっとした癖で乱れて、からだに不調として現れてしまうのです。

 

そんな自律神経について、カルチャー教室では下記をお伝えします。

 

◎自律神経って何?

◎自律神経とからだの関係

◎自律神経のテスト

◎自律神経を整える具体的な方法

 

この機会に是非ご参加くださいね!

 

⚪️10月5日(土)18:10〜18:55

⚪️10月17日(木)13:00〜13:45

担当 木村トレーナー

 

お申し込みは”こちら”、もしくはお電話でお願いいたします。

 

086-237-4370

 

未来型トレーニングジムResonance

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