19/09/30

お知らせ

１０月のグループレッスン＆カルチャー教室

いつもご利用いただきありがとうございます。

 

■１０月のグループレッスン

 

⚪️１０月３日(木)　１３：００　〜　１３：５０

『やまおく体操』　木村トレーナー

⚪️１０月１０日(木)　１３：００　〜　１３：５０

『リズムやまおく体操』　矢野トレーナー

⚪️１０月１７日(木)　２１：１０　〜　２２：００

『ピラティス』　木村トレーナー

⚪️１０月２４日(木)　１３：００　〜　１３：５０

『ピラティス』　伊加トレーナー

 

＊グループレッスンは会員出ないお客様でもご利用いただけます。

＊グループレッスンは毎回ではなく、単独での参加が可能です。

 

■１０月のカルチャー教室

テーマ「自律神経の本質」

 

朝起きたらだるい、日中眠い、食欲がない、胃もたれが強い、頭痛が定期的に起こる…

 

その悩み、もしかしたら自律神経が原因かもしれません。

 

自律神経は、睡眠・活動・食事などに必須の機能で、更には内臓の働きにも関わる重要なシステムです。

 

しかし、それが日常生活のちょっとした癖で乱れて、からだに不調として現れてしまうのです。

 

そんな自律神経について、カルチャー教室では下記をお伝えします。

 

◎自律神経って何？

◎自律神経とからだの関係

◎自律神経のテスト

◎自律神経を整える具体的な方法

 

この機会に是非ご参加くださいね！

 

⚪️１０月５日（土）１８：１０〜１８：５５

⚪️１０月１７日（木）１３：００〜１３：４５

担当　木村トレーナー

 

お申し込みは”こちら”、もしくはお電話でお願いいたします。

 

086-237-4370

 

未来型トレーニングジムResonance