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19/10/04
生活習慣病について

胃腸の働きをよくする体操!?

岡山市北区問屋町前にある、やればやるほどからだが楽になる未来型トレーニングジムResonance-レゾナンス-です。

 

レゾナンスで提供する”やまおく体操”は、神経に直接アプローチする為、筋肉の緊張を落とすことにとても効果があります。

 

その働きは筋肉だけではなく、内臓にまで効果があります。

 

私たちの内臓は、自律神経に支配され独立して機能しています。

 

食べ物を食べたら胃腸が動き、心臓は絶えず動いています。独立している為、意識でコントロールすることは難しいです。(「心臓を少し止めてみよう!」と思っても、止まりませんよね笑)

 

しかし、やまおく体操は神経にアプローチする為、この無意識の内臓を支配する自律神経にも効果を発揮します。

 

写真のエクササイズは、胃腸の働きを促すことが出来ます。

 

 

これともう1種類エクササイズを組み合わせることで、胃腸の動きが活発になるのです!

 

これは腹筋を使って胃腸を物理的に動かすのではなく、直接胃腸の働きを活性化させることができるのです。

 

不思議ですよね。やまおく体操独自の機能です。

 

胃腸の動きがよくないなと感じる方、運動で内臓の働きを良くしてみませんか?

 

未来型トレーニングジムResonance

木村 泰久

 

ジムの体験は予約制で、トレーナーが個別で対応させていただきます。下記バナーからお申込み可能です。

【初回体験¥1,980-】

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