”痛み”と”脳”と”緊張”｜やまおく体操で緊張を解除！
岡山市北区問屋町前にある、からだの不調が楽になる未来型トレーニングジムResonance-レゾナンス-です。
レゾナンスには、首や肩の痛み、腰の痛み、膝の痛みなど、からだの各所に痛みを抱えられている方が多く来られます。
もちろん、痛みに対してマッサージなどの物理療法も効果的ではありますが、効果持続は難しく、また根本解決にはなりません。
痛みが起こる原因は、悪く偏った癖を脳が覚えてしまっていることが一番の原因です。
悪く偏った癖では筋肉がアンバランスになってしまい、特定の箇所にストレスが掛かり痛みとなります。更に、痛みを感じると脳やその箇所は緊張してしまい、更に痛みが続くという悪循環になるのです。
レゾナンスの運動では、からだの痛みを脳からアプローチして根本解決いたします！
痛みが起こると緊張する！
痛みが起こると、からだは緊急事態の為必ず察知します。痛みを感じることが出来なければ、命に関わるからです。
この緊張は、痛みが出たその箇所と脳でそれぞれ反応が起こります。
ここで厄介なのは、脳は緊張を覚えて、その緊張が更に痛みに繋がってしまうのです。
少しややこしい話ですが…
まず、からだにとって緊張はとても大切なシステム・反応です。緊張が出来なければ、いざという時にブレーキを掛けることができないからです。
しかし、この緊張が強すぎると…車で例えるとハンドブレーキを引いたまま走っている状態なのです。
そして、緊張は上記でもお伝えしたようにからだにとっては非常に重要なシステム・反応です。その為、記憶されやすくそれが癖になってしまうのです。
例えば、ヘビやゴキブリを見た瞬間、一瞬からだが固まりませんか？あれは怖いものという認識が脳に潜在的にある為、一瞬でからだに緊張が走るのです。
これが慢性的に起こることで、各所の痛みに繋がってしまうのです。まさに、負のサイクルですね…。
脳の緊張を解くにはやまおく体操！
この負のサイクルを解くには、脳が覚えている緊張を解除する必要があります。
そこで重要なことが、意識のない無意識下でのリセットです。
それにうってつけなのが、やまおく体操です。
やまおく体操は、出来る限り意識をせずからだの無意識下で起こる”反射”を大切にします。
これにより、からだが本来の機能を取り戻すことが出来ます。
これが脳の緊張を解き、からだの痛みを解除することが出来るのです。また、同時に悪い癖もリセットすることが出来ます。
まとめ
からだの痛みが起こると確実に緊張します。緊張は脳で記憶され、それが更にからだの痛みに繋がるという悪循環になります。
これをリセットするには、脳を無意識下で起こる反射を使う必要があります。それにはやまおく体操がうってつけです。
脳が緊張をしていると痛みが取れません。一度脳からリセットしてみませんか？
ジムの体験は予約制で、トレーナーが個別で対応させていただきます。下記バナーからお申込み可能です。
【初回体験￥1,980-】
